|  ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
دوشنبه، 27 آذر 1396 - 05:00   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 تورهای آفردار
تور استانبول,تور مالزی,تور دبی,تور روسیه,تور تایلند,تور آنتالیا,تور ترکیه
 
 

 
 استارت آپ

رقابت تبلیغاتی استارت‌آپ‌ها یک رقابت نابرابر است!

  رقابت تبلیغاتی استارت‌آپ‌ها یک رقابت نابرابر است!


  شرایط اقتصادی کشور برای ظهور استارت آپ ها مناسب است؟


  روابط عمومی ضعیف ، قاتل استارت آپ شما


  آیا ایران به یک هاب تکنولوژی تبدیل می شود؟


  نرخ‌گذاری اوبر بر پایه هوش مصنوعی


 
 علم و فناوری

جلوگیری از گسترش سرطان در بدن با پژوهشی جدید

  جلوگیری از گسترش سرطان در بدن با پژوهشی جدید


  برگزاری نشست تخصصی آیا فیلسوفان مسلمان به مفهوم تمدن اندیشیده اند؟ چگونه؟


  شناسایی 3 تپ‌اختر جدید توسط تلسکوپ رادیویی چین


  بهبود ۲۳ پله‌ای ایران در شاخص «نوآوری»


  موانع توسعه صنعت گردشگری در ایران/دولت یا بخش خصوصی؛ کدام مقصرند؟


 
 مد و لباس
تاریخچه و حقایقی جالب درباره روسری‌های هرمس
  تاریخچه و حقایقی جالب درباره روسری‌های هرمس

  کتانی‌های‌تان را بدون جوراب نپوشید!

  رنگ مد سال 2018 اعلام شد

  مدل های شیک لباس های زنانه زمستانی

  بررسی روش های کاشت ابرو و نتایج کاشت ابرو

 
 روانشناسی و موفقیت

نکاتی برای داشتن اهداف مناسب در زندگی

  نکاتی برای داشتن اهداف مناسب در زندگی


  علت افزایش خودشیفتگی در جوامع امروزی چیست؟


  تکنیک هایی برای مبارزه با به تعویق انداختن کارها


  چرا نمی‌توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟


  دیگران را چگونه قانع کنیم؟


 
 مادر و کودک

موبایل و تبلت را کی به فرزندمان معرفی کنیم؟

  موبایل و تبلت را کی به فرزندمان معرفی کنیم؟


  چگونه با کودک هنوز به دنیا نیامده‌تان ارتباط برقرار کنید؟


  راه های برخورد موثر با کودکان در مقابل استفاده از بازی های کامپیوتری


  چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده


  کدام مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟


- اندازه متن: + -  کد خبر: 64952صفحه نخست » سلامتجمعه، 3 آذر 1396 - 12:00
مواد غذایی مفید و مضر برای کلیه‌ها
سلامتی کلیه‌ها نقش موثری در سلامتی فرد دارد و بسیاری از افراد مواد غذایی را مصرف می‌کنند یا رفتارهایی را انجام می‌دهند که به کلیه‌هایشان آسیب می‌رسانند.
  

به گزارش تیتربرتر -   در این مطلب به مواد غذایی مفید و مضر برای کلیه‌ها نگاهی می‌اندازیم. 

آناتومی کلیه‌ها
 
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره آناتومی کلیه‌ها اظهار کرد: هر فرد ۲ کلیه در بدن دارد، کلیه‌ها از نظر ظاهری به شکل لوبیا هستند و در پهلوی چپ و راست قرار گرفته‌اند.
 
وی بیان کرد: کلیه‌ها هم مثل اندام‌های مهم دیگر بدن دارای اهمیت حیاتی هستند، هر چند افراد با یک کلیه هم می‌توانند زندگی کنند. هر کلیه حدود ۱۳ سانتی‌متر طول و هشت سانتی‌متر عرض دارد.
 
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مهم‌ترین وظیفه کلیه‌ها در بدن پاکسازی و تصفیه خون از سموم است.
 
عظمایی درباره شگفتی‌های کلیه انسان تاکید کرد: هر انسان به طور متوسط حدود پنج لیتر خون در بدن دارد. البته این مقدار در افراد چاق و لاغر کمی تفاوت دارد. کلیه این مقدار خون را روزانه حدود ۴۰۰ بار تصفیه می‌کند، به عبارتی دیگر کلیه‌ها در هر ساعت حدود ۳۰ لیتر خون را تصفیه و سموم آن را خارج می‌کنند.
 
وی گفت: فیلتر‌هایی به نام نفرو‌ن، مواد زائد خون را خارج می‌کنند. در هر کلیه حدود ۸۰۰ هزار تا یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفرو‌ن وجود دارد. سموم خارج شده از کلیه‌ها با آبی که از صافی‌ها (فیلتر‌ها) می‌گذرد، با هم ترکیب می‌شوند و ادرار را به‌وجود می‌آورند. ادرار از درون لوله‌هایی به نام حالب (میز‌نای) عبور می‌کند و در مثانه جمع می‌شود. هنگامی که مثانه نیمه‌پر شود، سیستم عصبی مثانه فرمان خروج ادرار را می‌دهد، بنابراین وقتی فرد به دستشویی می‌رود، ادرار پایین می‌آید و از طریق لوله‌ای به نام پیشابراه از بدن خارج می‌شود.
 
این محقق و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: کلیه‌ها همچنین وظیفه تعادل در نگه‌داشتن مایعات در مواد معدنی بدن را بر عهده دارند. تیره شدن رنگ ادرار نشانه ازدیاد سموم و مواد زائد است، همچنین تیره شدن رنگ ادرار می‌تواند ناشی از کمبود آب و مایعات بدن باشد، رنگ ادرار  در شرایط عادی سفید یا زرد روشن است.
 
عظما‌یی اظهار کرد: کلیه‌ها علاوه بر تصفیه خون و حفظ تعادل مایعات بدن به هورمون‌هایی که از مغز به سمت کلیه فرستاده می‌شوند نیز واکنش نشان می‌دهند. کلیه‌ها همچنین سبب فعال‌سازی ویتامین D در بدن و از این طریق مانع پوسیدگی استخوان‌ها می‌شوند. یکی از کار‌های کلیه در زمان گرسنگی و تشنگی طولانی، به ویژه در ماه رمضان است که با ساخت قند‌خون به کبد کمک می‌کند تا شخص گرسنگی و تشنگی را تحمل کند.
 
وی گفت: کلیه‌ها وظیفه ترشح ۲ آنزیم به نام‌های ر‌نین و اریتروپوئیتین را بر عهده دارند. ر‌نین فشار خون را افزایش می‌دهد و سبب تصفیه خون می‌شود، اگر آنزیم اریتروپوئیتین ترشح نشود یا کم ترشح شود، انسان دچار کم‌خونی حاد می‌شود و سلول‌های مغز استخوان از فعالیت باز می‌ایستند. سلول‌های انسان زمانی در مغز استخوان فعال می‌شوند و ساختن گلبول‌های قرمز و پلاکت را آغاز می‌کنند که آنزیم اریتروپوئیتین به آن‌ها برسد.
 
این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: اگر اختلال در ترشح آنزیم اریترو‌پوئیتین به وجود بیاید، فرد دچار کم‌خونی، رنگ پریدگی، ضعف شدید بدن، پف کردن صورت و کم‌اشتهایی می‌شود. طبق گفته امام رضا (ع) اگر کلیه‌ها در سلامت باشند فرد نیز احساس شادی و نشاط می‌کند.
 
 علائم بیماری‌ها در کلیه
 
عظمایی اظهار کرد: از علائم بیماری‌ها در کلیه می‌توان به درد ناحیه پهلوها و پشت به ویژه اگر با تهوع و استفراغ همراه باشد اشاره کرد.
 
 از دیگر علائم بیماری‌ها در کلیه‌ها تغییر رنگ ادرار به ویژه قرمز و تیره شدن ادرار، کشیده شدن درد از پشت پهلو به سمت پایین شکم و مجاری ادراری، پف زیر چشم‌ها و فشار خون بالا است که فشار خون بالا می‌تواند به علت وجود اسید اوریک در خون باشد. فشار خون عصبی نیز در مواقع عصبانیت و هیجان ایجاد می‌شود که مربوط به غده فوق کلیوی و ناشی از افزایش آدرنالین است.
 
نقش تغذیه در سلامتی کلیه ها
 
وی افزود: از بیماری‌های کلیه می‌توان به سنگ کلیه، کیست کلیه، تنبلی کلیه‌ها، فشار خون، عفونت مجاری ادراری، تومورهای کلیه و نفریت (التهاب کلیه‌ها) اشاره کرد.
 
این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نقش تغذیه در سلامتی کلیه‌ها عنوان کرد: تغذیه صحیح و مصرف مواد معدنی و مایعات سالم تأثیر بسزایی در سلامتی کلیه‌ها دارد.مصرف نمک، غذاها و مایعات ناسالم و همچنین استفاده خودسرانه از داروهای شیمیایی نیز می‌تواند سلامت کلیه‌ها را به خطر بیندازد.
 
 مواد غذایی مفید برای کلیه‌ها
 
عظمایی بیان کرد: از جمله مواد غذایی مفید برای کلیه‌ها می‌توان به آب سالم، به ویژه آب چشمه اشاره کرد، بنابراین افراد وقتی به مکانی می‌روند که مشکوک به آلوده بودن آب هستند، باید چند قطره لیموترش یا سرکه به آب اضافه کنند تا ضدعفونی شود.
 
 سیب درختی، کاهو، خیار، مغز بادام، لیموترش تازه، روغن زیتون بودار، انجیر، برگه زردآلو، جوانه گندم، عسل، سیاه دانه، عرق خارشتر، خارخاسک، کرفس و سبزیجات تازه نیز از جمله مواد غذایی مضر برای کلیه‌ها هستند.
 
موادغذایی مضر برای کلیه‌ها
 
وی تأکید کرد: نوشیدن چای سیاه پررنگ برای سلامتی کلیه‌ها بسیار مضر است، زیرا مصرف چای سیاه پررنگ موجب می‌شود که سلول‌های اپی تلیال کلیه بیش از حد تحریک شوند. در نتیجه ادرار افزایش پیدا می‌کند و با ازدیاد ادرار املاح و موادمعدنی مفید بدن نیز از طریق ادرار دفع می‌شوند.
 
عظمایی یادآور شد: از دیگر موادغذایی مضر برای کلیه‌ها می‌توان به مصرف بیش از حد موادغذایی سرخ‌کردنی، غذاهای ساندویچی، ادویه‌جات تند، نمک زیاد، آب یخ، ترشیجات، نان خامه‌ای، شیرینی‌های قنادی، رب صنعتی، موادغذایی کنسرو شده و انواع سس‌های تند اشاره کرد. استعمال سیگار و مشروبات الکلی نیز سبب به خطر افتادن سلامتی کلیه‌ها می‌شود؛ افراد باید توجه داشته باشند که نوشیدن آب یخ به خصوص زمانی که فرد بر اثر فعالیت زیاد عرق کرده، بسیار مضر است.
 
 
 

انتهای پیام/

 

 

 

 

 

 
   
  
کلیدواژه ها: مواد غذایی - مفید - مضر - کلیه‌ - سلامتی کلیه - مواد غذایی


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 تبلیغات متنی
بیمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
بلیط هواپیما چارتر
بلیط هواپیما
عفونت واژن
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده
سئو و طراحی سایت

 

 
 
 موضوعات داغ

بچاپ بچاپ آزاد!

بچاپ بچاپ آزاد!


 

قائم مقام مدیر عامل در امور بازاریابی و فروش گروه خودرو سازی سایپا منصوب شد

قائم مقام مدیر عامل در امور بازاریابی و فروش گروه خودرو سازی سایپا منصوب شد


 

جلوگیری از گسترش سرطان در بدن با پژوهشی جدید

جلوگیری از گسترش سرطان در بدن با پژوهشی جدید


سایپا جزء موفق ترین شرکت های تولید خودرو در کشور است

سایپا جزء موفق ترین شرکت های تولید خودرو در کشور است


 

مراسم معارفه مدیرعامل شرکت ایران کاوه برگزار شد

مراسم معارفه مدیرعامل شرکت ایران کاوه برگزار شد


 

بیمه دانا

بیمه دانا نماینده فعال می پذیرد


اعطای 220 میلیارد تومان تسهیلات به استان گیلان

اعطای 220 میلیارد تومان تسهیلات به استان گیلان


 

مرزبانی هرمزگان ۷۸ متهم و متخلف اقتصادی را دستگیر کرد

مرزبانی هرمزگان ۷۸ متهم و متخلف اقتصادی را دستگیر کرد


 

کشف جسد دیپلمات انگلیسی در بیروت

کشف جسد دیپلمات انگلیسی در بیروت


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: ادیب گستر عصر نوین