ارسال خبر   |  درخواست همکاری   |  خرید صفحه اختصاصی   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    مشاغل برتر |    شرکت ها |    سراسر ایران |    ماهنامه تیترصبح  
یکشنبه، 30 مهر 1396 - 13:49   
  آخرین عناوین اخبار :  
 
 صفحه مشاغل برتر
  1 
  2 
  3 
  4 
 
 
 سر خط خبرها

  خدمات مضاعف به مردم با هماهنگی دستگاه های مختلف


  مهمترین موانع پیش روی توسعه صادرات کدامند؟


  شمارش معکوس برای تعطیلی شرکت شهاب


  حضور مدیر مخابرات اصفهان در منزل شهید محسن حججی


  افزایش همکاری بانک پارسیان و فولاد مبارکه


  نرخ و هزینه آموزش در کشور ما بسیار بالاست


  تقدیر دکتر سرائیان از دست اندرکاران برگزاری هجدهمین نمایشگاه بین المللی تلکام


  کاهش تقاضا با ریالی شدن ویزای اربعین؟


  قطار متهمان نفتی نزدیک ایستگاه آخر!


  شوک به استقلال و پرسپولیس پیش از دربی 85


  حادثه مرگبار ریزش کوه روی بخشی از منازل منبع آب اهواز


  توسعه بازار مشتقه از اولویت های بورس تهران


  کودک ۱۵ ماهه‌ قربانی پرونده قصاص شد


  توتال اجرای قراردادهای خود را شروع کرده است


  ۴ محرک بورس برای رسیدن به قله


  آخرین فرصت افزایش صورت حساب سهام عدالت


  پست اینستاگرامی وزیر ارتباطات درباره طرح رجیستری


  روش‌های خانگی ساده برای تسکین گلودرد


  نیسان پرده از پوشش ماکسیمای 2018 خود برداشت


  لزوم افزایش مدت زمان بازپرداخت تسهیلات مسکن به ۲۰ سال


  نقش مهم بخش خصوصی در صادرات و واردات برق


  واکنش احمدی‌نژاد به محکومیت ۵ هزار میلیاردی!


  میزبانی کمالشهر ستودنی بود


  فوتبالیست مشهور بازیگر شد!


  تور تعالی پروژه استقرار نظام موفقیت پایدار در شرکت ایساکو برگزار شد


  آمادگی بانک اقتصادنوین برای ارائه خدمات بانکی به زائران عتبات عالیات در مرزهای مهران و شلمچه


  رضایتمندی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی از عملکرد بانک شهر در نمایشگاه های کتاب استانی


  بازدید مدیرعامل بانک ملت از نمایشگاه تله کام ۲۰۱۷


  مدیرعامل بانک سپه از کشف و شناسایی صدور تعدادی ضمانتنامه واهی در یکی از شعب بانک خبر داد


  نقش حساس بانک ملی ایران در پول رسانی سیستم بانکی کشور


  عضو هیات مدیره بانک ملی ایران، تلفنی به سوالات مردم پاسخ می دهد


  حمایت نظام مند بانک ملی ایران از ایده پردازی خلاقانه کارکنان


  قیمت املاک کلنگی در بافت فرسوده تهران


  7 روز تا آخرین مهلت ارسال آثار به پنجاه و هشتمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان اروند


  روند افزایشی نرخ تورم در ماه‌های آینده


  ترفند‌هایی ساده برای کسب آرامش در زندگی


  انتصاب رسول محققیان به عنوان مشاور هیأت مدیره شرکت نمایشگاه اصفهان


  رشد 33/5 درصدی عرضۀ محصولات فولادمبارکه به بازارهای داخلی


  استفاده کامل از ظرفیت کارشناسان بانکی برای ارائه خدمات بهتر به صنعتگران


  آشنایی با خودروی شورولت کامارو 2016


  شرکت فولادمبارکه واحد نمونۀ استاندارد کشوری و استانی


  خرید بلیط هواپیما از وب سایت دور و نزدیک


  رونمایی از بسته فرهنگی با رویکرد مدیریت مصرف آب


  آیا تحریم‌ها علیه ایران بازمی گردد؟


  کسب مقام اول روابط عمومی شرکت آبفا استان اصفهان در صنعت آب و فاضلاب کشور


  صادرات محصولات جدید سایپا به شبکه جهانی همزمان با عرضه در بازار داخل


  بازداشت شوهر عمه به خاطر آزار شیطانی دختر نوجوان


  تنها راهکار برای کاهش وابستگی به درآمدهای نفتی توسعه بازارهای بین المللی است


  یافته‌ای عجیب در خصوص حالات چهره جانوران


  اقتصاد کشور بر پایه صادرات است


 
 استارت آپ

ارائه طرح‌های بازارگرا به صاحبان صنایع‌ با تک دیل

  ارائه طرح‌های بازارگرا به صاحبان صنایع‌ با تک دیل


  پیش‌بینی روند تقاضا برای محصول استارت آپی شما


  راه اندازی یک استارتاپ برای پیش‌بینی چهره کودک پیش از تولد


  معرفی زنان موسس جدیدترین استارت آپهای امریکایی


  کنترل بر 4 علائم حیاتی نوزادان با ماموریتی استارت آپی


 
 روانشناسی و موفقیت

ترفند‌هایی ساده برای کسب آرامش در زندگی

  ترفند‌هایی ساده برای کسب آرامش در زندگی


  زنان خودخواه‌ترند یا مردان؟


  جدیدترین روش‌های درمان کودکان بیش‌فعال


  اضطراب صبح‌گاهی را چگونه مدیریت کنیم؟


  استرس و خواب چه رابطه ای باهم دارند؟


 
 مد و لباس
جدیدترین و زیباترین مدل های پالتو
  جدیدترین و زیباترین مدل های پالتو

  بازار خرید و فروش موی طبیعی دختران!

  تیپ دانشجویی شیک دخترانه

  رونمایی از کالکشن لباس توسان

  لباس های تابستانه زیبا و خوشرنگ دخترانه

- اندازه متن: + -  کد خبر: 60784صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتشنبه، 18 شهریور 1396 - 08:30
چند توصیه کاربردی برای مدیریت زمان در محل کار
استفاده عاقلانه و منطقی از زمان و مدیریت آن برای کسب موفقیت در همه جنبه های زندگی از جمله کار، اهمیت ویژه ای می یابد. در ادامه به راهکارهایی برای مدیریت زمان در محل کار اشاره خواهیم کرد.
  

شاید شما جزو شاغلانی باشید که احساس می کنید کارهایتان زیاد ولی وقت تان کم است یا احساس می کنید با وجود تلاش و زحمت بسیار، موفق به انجام همه کارهایتان نمی شوید و به طور مرتب از کارهایتان عقب می افتید یا ممکن است عقب افتادن کارها، سبب استرس دایمی شما و در نهایت احساس کاهش کارایی تان در محیط کار شود. زمان، ارزشمندترین منبعی است که هر فردی در اختیار دارد، منبعی مفید و در عین حال در دسترس. با این حال، این که نمی دانیم این منبع قابل دسترس چه زمانی به پایان می رسد، از شگفتی های زمان است. به همین دلیل استفاده عاقلانه و منطقی از زمان و مدیریت آن برای کسب موفقیت در همه جنبه های زندگی از جمله کار، اهمیت ویژه ای می یابد. در ادامه به راهکارهایی برای مدیریت زمان در محل کار اشاره خواهیم کرد.
 
از مدیریت زمان چه می دانید؟
 
«وقت طلاست!» این ضرب المثل، رایج ترین اصطلاحی است که در فرهنگ ما درباره مدیریت زمان به کار می رود. مدیریت زمان از توانایی ها و مهارت هایی است که به کنترل بهینه زمان منجر می شود. مدیریت زمان، راهی موثر درراستای صرفه جویی در وقت و مهار کردن آن برای دستیابی به موفقیت بیشتر است. به طور خلاصه مدیریت زمان در قالب یک فرمول ارائه می شود : واکنش مناسب در مقابل ضایع کنندگان وقت +  برنامه ریزی زمانی منظم و هماهنگ = مدیریت زمان
 
 
به طور کلی افرادی که در محیط کار، زمان خود را به درستی مدیریت می کنند و وقت شناس هستند، به طور معمول محبوب تر، موفق تر و معتبرترند و در پیشبرد اهداف مجموعه کمک کننده تر خواهند بود. از سوی دیگر،  افرادی که به حضور و انجام کار سر وقت مقرر اهمیت نمی دهند، از درجه اعتبار خود می کاهند.
 
مهارت های مدیریت زمان در محیط کار
 
زمان خود را تقسیم بندی کنید
 
در برنامه سالانه، ماهانه، هفتگی و روزانه خود همه وظایف و فعالیت هایی را که باید انجام شود، بگنجانید؛ بودجه بندی زمان سبب می شود زمان کاری خود را تنها به انجام چندکار محدود نکنید.
 
برنامه زمانی خود را واقع بینانه بچینید
 
برنامه کاری خود را متناسب با توان خود و به طور واقع بینانه ای تنظیم کنید. چیدن برنامه سنگین و غیرواقع بینانه، علاوه بر این که انرژی شما را کاهش می دهد، در صورت انجام نشدن ، شما را مایوس و دلزده خواهد کرد. از طرفی تنظیم برنامه ای سبک که کمتر از میزان توانمندی شما باشد، سبب می شود بسیاری از فعالیت هایی که توان انجام آن ها را دارید، بر زمین بماند و نارضایتی مافوق و حتی خودتان را به همراه داشته باشد.
 
از سارقان زمان دوری کنید!
 
در هر محیط کاری انجام برخی امور وقت شما را سرقت می کند: وب گردی، استفاده زیاد از گوشی همراه، طولانی شدن تماس های تلفنی کاری و ... علاوه بر این که میزان زیادی از وقت مفید شما را از بین خواهد برد، وجهه نامناسبی از شما در نزد دیگران خواهد ساخت.
 
برنامه های خود را پلکانی تنظیم کنید
 
برای مدیریت بهتر زمان، بهتر است در برنامه کاری خود، از فعالیت های سبک و کوچک آغاز و به تدریج برنامه را سنگین تر کنید.
 
از زیاده گویی اجتناب کنید
 
یکی از مواردی که در مدیریت زمان بیشتر نادیده گرفته می شود، اجتناب از صحبت های غیرضروری است. اگر چه ارتباط اثربخش با همکاران و مافوق لازم است اما اجازه ندهید صحبت های خارج از موضوع، پرداختن به حواشی، انتقادهای بی اثر و مکرر و گپ های طولانی با همکاران، وقت مفید شما را بیهوده تلف کند.
 
منظم باشید
 
داشتن نظم و انضباط کاری تا حد بسیاری به مدیریت زمان کمک خواهد کرد. وقت شناسی، نگهداری منظم فایل های مورد نیاز، تفکیک فایل ها و وسایل مرتبط و غیر مرتبط، دور ریختن کاغذهای غیرضروری و حذف فایل های ناکارآمد و قرار دادن وسایل در سرجای خود، سبب می شود وقت بسیاری که صرف جست وجوی موارد مورد نیاز می کنید، به حداقل برسد. برای ایجاد عادت نظم، از ابزارهایی مانند تقویم رومیزی، کاغذهای یادداشت، اپلیکیشن های موبایلی و نرم افزارهای رایانه ای می توان استفاده  کرد.
 
مالک درونی کار باشید
 
اگر شما جزو افرادی هستید که فقط زمانی که مدیرتان بر شما نظارت می کند کار می کنید، تمرین کنید برای خود کار کنید. تعهد کاری واقعی از درون فرد آغاز می شود؛ بنابراین اگر خود را مسئول و متعهد به کاری بدانید، قطعا زمان خود را بهتر مدیریت می کنید و خطا و اشتباه کمتری در کار مرتکب می شوید.

 

انتهای پیام

 
 

سفیدسنگ در صدر جدول لرزه‌ خیزها

آدرس کانال خبری تیتربرتر:        telegram.me/TitreBartar

ماهنامه اقتصادی تیترصبح را در تیتربرتر دنبال کنید:

سفیدسنگ در صدر جدول لرزه‌ خیزها           

پست الکترونیکی:

 

   
  
کلیدواژه ها: توصیه کاربردی - مدیریت زمان - محل کار - موفقیت


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
بیمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
بلیط هواپیما چارتر
بلیط هواپیما
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده

 

 
 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار