|  ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
چهارشنبه، 22 آذر 1396 - 16:34   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 تورهای آفردار
تور استانبول,تور مالزی,تور دبی,تور روسیه,تور تایلند,تور آنتالیا,تور ترکیه
 
 

 
 استارت آپ

نرخ‌گذاری اوبر بر پایه هوش مصنوعی

  نرخ‌گذاری اوبر بر پایه هوش مصنوعی


  اضافه شدن ویژگی پیش‌سفارش به اپ‌استور


  استارت‌آپ‌ها چه درخواستی از دولت دارد؟


  جدیدترین رده بندی اپلیکیشن های برتر اپ استور


  استارت آپ ها عاملی مهم در کنترل قیمت محصولات کشاورزی


 
 علم و فناوری

فناوری جدید در اصلاح ژن بدون استفاده از قیچی

  فناوری جدید در اصلاح ژن بدون استفاده از قیچی


  اصلاح الگوی حرکتی با کفی الکتریکی هوشمند


  رشد بی رویه دانشگاه ها علت اصلی بی کیفیتی و ناکارآمدی آنهاست


  امکان تمرین جراحی روی اندام چاپ 3 بعدی برای پزشکان


  پیش بینی زلزله ۷ ریشتری در تهران/ انتظار رخداد 2 زلزله در منطقه زاگرس


 
 مد و لباس
مدل های شیک لباس های زنانه زمستانی
  مدل های شیک لباس های زنانه زمستانی

  بررسی روش های کاشت ابرو و نتایج کاشت ابرو

  معرفی پردرآمدترین مدل‌های جهان در سال 2017

  باورهای اشتباه درباره آکنه و مراقبت پوست

  اصطلاحات مربوط به عطر و ادکلن و معنای هریک از آن‌ها

 
 روانشناسی و موفقیت

چرا نمی‌توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟

  چرا نمی‌توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟


  دیگران را چگونه قانع کنیم؟


  پنج ویژگی زنان که مردان را جذب می‌کند


  چگونه می توان خشم خود را کنترل کرد؟


  شکست بخورید اما موفق شوید


 
 مادر و کودک

کدام مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟

  کدام مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟


  عفونت گوش در کودکان چه علائمی دارد؟


  با کودکان بد غذا چه کنیم؟


  بدون سونوگرافی جنسیت جنین خود را بدانید!


  کودکانی که اسباب‌بازی‌های زیادی دارند پریشان‌ترند


- اندازه متن: + -  کد خبر: 60784صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتشنبه، 18 شهریور 1396 - 13:00
چند توصیه کاربردی برای مدیریت زمان در محل کار
استفاده عاقلانه و منطقی از زمان و مدیریت آن برای کسب موفقیت در همه جنبه های زندگی از جمله کار، اهمیت ویژه ای می یابد. در ادامه به راهکارهایی برای مدیریت زمان در محل کار اشاره خواهیم کرد.
  

شاید شما جزو شاغلانی باشید که احساس می کنید کارهایتان زیاد ولی وقت تان کم است یا احساس می کنید با وجود تلاش و زحمت بسیار، موفق به انجام همه کارهایتان نمی شوید و به طور مرتب از کارهایتان عقب می افتید یا ممکن است عقب افتادن کارها، سبب استرس دایمی شما و در نهایت احساس کاهش کارایی تان در محیط کار شود. زمان، ارزشمندترین منبعی است که هر فردی در اختیار دارد، منبعی مفید و در عین حال در دسترس. با این حال، این که نمی دانیم این منبع قابل دسترس چه زمانی به پایان می رسد، از شگفتی های زمان است. به همین دلیل استفاده عاقلانه و منطقی از زمان و مدیریت آن برای کسب موفقیت در همه جنبه های زندگی از جمله کار، اهمیت ویژه ای می یابد. در ادامه به راهکارهایی برای مدیریت زمان در محل کار اشاره خواهیم کرد.
 
از مدیریت زمان چه می دانید؟
 
«وقت طلاست!» این ضرب المثل، رایج ترین اصطلاحی است که در فرهنگ ما درباره مدیریت زمان به کار می رود. مدیریت زمان از توانایی ها و مهارت هایی است که به کنترل بهینه زمان منجر می شود. مدیریت زمان، راهی موثر درراستای صرفه جویی در وقت و مهار کردن آن برای دستیابی به موفقیت بیشتر است. به طور خلاصه مدیریت زمان در قالب یک فرمول ارائه می شود : واکنش مناسب در مقابل ضایع کنندگان وقت +  برنامه ریزی زمانی منظم و هماهنگ = مدیریت زمان
 
 
به طور کلی افرادی که در محیط کار، زمان خود را به درستی مدیریت می کنند و وقت شناس هستند، به طور معمول محبوب تر، موفق تر و معتبرترند و در پیشبرد اهداف مجموعه کمک کننده تر خواهند بود. از سوی دیگر،  افرادی که به حضور و انجام کار سر وقت مقرر اهمیت نمی دهند، از درجه اعتبار خود می کاهند.
 
مهارت های مدیریت زمان در محیط کار
 
زمان خود را تقسیم بندی کنید
 
در برنامه سالانه، ماهانه، هفتگی و روزانه خود همه وظایف و فعالیت هایی را که باید انجام شود، بگنجانید؛ بودجه بندی زمان سبب می شود زمان کاری خود را تنها به انجام چندکار محدود نکنید.
 
برنامه زمانی خود را واقع بینانه بچینید
 
برنامه کاری خود را متناسب با توان خود و به طور واقع بینانه ای تنظیم کنید. چیدن برنامه سنگین و غیرواقع بینانه، علاوه بر این که انرژی شما را کاهش می دهد، در صورت انجام نشدن ، شما را مایوس و دلزده خواهد کرد. از طرفی تنظیم برنامه ای سبک که کمتر از میزان توانمندی شما باشد، سبب می شود بسیاری از فعالیت هایی که توان انجام آن ها را دارید، بر زمین بماند و نارضایتی مافوق و حتی خودتان را به همراه داشته باشد.
 
از سارقان زمان دوری کنید!
 
در هر محیط کاری انجام برخی امور وقت شما را سرقت می کند: وب گردی، استفاده زیاد از گوشی همراه، طولانی شدن تماس های تلفنی کاری و ... علاوه بر این که میزان زیادی از وقت مفید شما را از بین خواهد برد، وجهه نامناسبی از شما در نزد دیگران خواهد ساخت.
 
برنامه های خود را پلکانی تنظیم کنید
 
برای مدیریت بهتر زمان، بهتر است در برنامه کاری خود، از فعالیت های سبک و کوچک آغاز و به تدریج برنامه را سنگین تر کنید.
 
از زیاده گویی اجتناب کنید
 
یکی از مواردی که در مدیریت زمان بیشتر نادیده گرفته می شود، اجتناب از صحبت های غیرضروری است. اگر چه ارتباط اثربخش با همکاران و مافوق لازم است اما اجازه ندهید صحبت های خارج از موضوع، پرداختن به حواشی، انتقادهای بی اثر و مکرر و گپ های طولانی با همکاران، وقت مفید شما را بیهوده تلف کند.
 
منظم باشید
 
داشتن نظم و انضباط کاری تا حد بسیاری به مدیریت زمان کمک خواهد کرد. وقت شناسی، نگهداری منظم فایل های مورد نیاز، تفکیک فایل ها و وسایل مرتبط و غیر مرتبط، دور ریختن کاغذهای غیرضروری و حذف فایل های ناکارآمد و قرار دادن وسایل در سرجای خود، سبب می شود وقت بسیاری که صرف جست وجوی موارد مورد نیاز می کنید، به حداقل برسد. برای ایجاد عادت نظم، از ابزارهایی مانند تقویم رومیزی، کاغذهای یادداشت، اپلیکیشن های موبایلی و نرم افزارهای رایانه ای می توان استفاده  کرد.
 
مالک درونی کار باشید
 
اگر شما جزو افرادی هستید که فقط زمانی که مدیرتان بر شما نظارت می کند کار می کنید، تمرین کنید برای خود کار کنید. تعهد کاری واقعی از درون فرد آغاز می شود؛ بنابراین اگر خود را مسئول و متعهد به کاری بدانید، قطعا زمان خود را بهتر مدیریت می کنید و خطا و اشتباه کمتری در کار مرتکب می شوید.

 

انتهای پیام/

 

 

 

 

 

 
   
  
کلیدواژه ها: توصیه کاربردی - مدیریت زمان - محل کار - موفقیت


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 تبلیغات متنی
بیمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
بلیط هواپیما چارتر
بلیط هواپیما
عفونت واژن
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده
سئو و طراحی سایت

 

 
 
 موضوعات داغ

آلبوم جدید عصار هفته آینده روانه بازار می شود

آلبوم جدید عصار هفته آینده روانه بازار می شود


 

نرخ‌گذاری اوبر بر پایه هوش مصنوعی

نرخ‌گذاری اوبر بر پایه هوش مصنوعی


 

مشکل ما در کارهای اجرایی است/ خاک مسکن مهر سرپل ذهاب از نوع خاک دستی بود

مشکل ما در کارهای اجرایی است/ خاک مسکن مهر سرپل ذهاب از نوع خاک دستی بود


رفتار ایرانی‌ها در تلگرام چگونه است؟

رفتار ایرانی‌ها در تلگرام چگونه است؟


 

کدام مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟

کدام مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟


 

تقدیر از کارشناس بانک صنعت و معدن به عنوان پژوهشگر نمونه

تقدیر از کارشناس بانک صنعت و معدن به عنوان پژوهشگر نمونه


کمک ۵ میلیارد تومانی مساجد تهران به زلزله‌زدگان کرمانشاه/  ارسال بیش از ۱۰۰ کانکس به مناطق زلزله زده غرب کشور

کمک ۵ میلیارد تومانی مساجد تهران به زلزله‌زدگان کرمانشاه/ ارسال بیش از ۱۰۰ کانکس به مناطق زلزله زده غرب کشور


 

کدام گوشی‌ها اندروید 8 را دریافت می‌کنند؟

کدام گوشی‌ها اندروید 8 را دریافت می‌کنند؟


 

یارانه

یارانه افراد ثروتمند قطع شده و به سمت پروژه های عمرانی هدایت شود


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: ادیب گستر عصر نوین