|  ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    شرکت ها |    سراسر ایران |    ماهنامه تیترصبح  
شنبه، 27 آبان 1396 - 08:22   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 

 
 
 سر خط خبرها

  عملیات آوار برداری توسط ۲۱۰ دستگاه ماشین آلات سنگین صورت می گیرد/ ترافیک در محورهای مناطق زلزله زده نیمه سنگین است


  حضور کادر بهداشت و درمان در مناطق زلزله‌زده نباید کم‌رنگ شود


  واکنش تند نماینده تهران به حمایت احمدی‌نژاد از «بست‌نشینان»


  روستاهای زلزله زده نیازمند لباس گرم و وسایل گرمایشی هستند/ از لحاظ امنیتی مشکلی خاصی در این مناطق وجود ندارد


  نمره ردی مسکن مهر در کرمانشاه!


  ترافیک سنگین در محورهای مواصلاتی استان کرمانشاه و مناطق زلزله‌زده


  تسریع گاز رسانی به مناطق زلزله ‎زده غرب کشور


  مردم زلزله زده برای تشکیل پرونده خسارت به بنیاد مسکن مراجعه کنند


  زلزله کردستان را لرزاند


  زلزله زدگان بیشتر نیازمند نایلون، موکت و وسایل گرمایشی هستند


ادامه سر خط خبرها
 
 استارت آپ

استارتاپ

  استارتاپ ها دارای خاصیت خلاقیت و نوآوری هستند


  چه دلایلی باعث شکست استارتاپ های ایرانی می شوند؟


  اولین استارتاپی که از ایران به آمریکای شمالی صادر شد


  با استارتاپ ایرانی آسان بار آشنا شوید


  موفق ترین استارت آپ های جهان را بشناسید


 
 روانشناسی و موفقیت

عادات ساده‌ای که باعث تقویت سلامت روان می‌شود

  عادات ساده‌ای که باعث تقویت سلامت روان می‌شود


  اصلی‌ترین راه‌های تقویت اعتماد به نفس


  شش دلیل برای اینکه صبح روز تعطیل باید بیرون بزنید!


  شرایط پس از ازدواج را بشناسیم


  ترفندهایی برای مدیریت اضطراب


 
 مد و لباس
عجیب ترین مدل های صنعت مد و فشن
  عجیب ترین مدل های صنعت مد و فشن

  در فصل سرد چه عطری بزنیم؟

  اعتلای کالای ایرانی نیازمند فرهنگ سازی است

  معنی مد خیابانی و استفاده درست آن چیست؟

  فراخوان هفتمین جشنواره مد و لباس فجر

- اندازه متن: + -  کد خبر: 58944صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتچهارشنبه، 25 مرداد 1396 - 23:00
مثبت‌نگری به معنی تمرکز روی زیبایی‌های زندگی است
یک کارشناس ارشد روانشناسی با اشاره به این‌که مثبت‌نگری به معنی فراموشی نکات منفی زندگی نیست، اظهار کرد: مثبت‌نگری به معنی تمرکز روی زیبایی‌های زندگی است.
  

به گزارش تیتربرتر: عاطفه افشاری ادامه داد: در دنیای پراضطراب امروز آرامش و راحتی خیال، نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای دستیابی به آن باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.

این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: برای برطرف کردن تشویش، نگرانی، آرامش، نشاط و شادی به کارگیری برخی تکنیک‌های روانی شناختی بسیار موثر است.
 
افشاری، برقرای ارتباط با خدا، رضایت از وضعیت موجود، تفکر مثبت، تمرکز بر آرامش درونی، افزایش صفت‌های مثبت خود، احترام به دستورات اخلاقی، خارج کردن وسایل اضافی از محیط زندگی را از جمله تکنیک‌های رسیدن به آرامش عنوان کرد.
 
وی در خصوص موانع موجود در برابر شادکامی انسان‌ها، تصریح کرد: در زندگی، رخ‌دادها و شرایطی غم و اندوه را به‌دنبال دارد که از دست دادن‌ها، شکست‌ها و جدایی‌ها از موارد مهمی است که شادی ما را کم رنگ می‌کنند.
 
این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: احساس غم مانند سایر احساسات، طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است اما اگر بیشتر اوقات، به صورت نسبتاً پایدار غمگین و ناخرسند باشیم با مشکل مواجه ‌می‌شویم.
 
افشاری با اشاره به این‌که بیشتر موانع بر سر راه شادکامی، از شیوه تفکر و نگرش‌ ما ناشی می‌شوند، تصریح کرد: این تفکرات خود را در رفتار و واکنش‌های ما نشان می‌دهند و در حقیقت با توجه به این موانع ما شاد نبودن را انتخاب می‌کنیم.
 
وی یادآور شد: مهم‌ترین موانع فکری عبارت از نیاز افراطی به تائید و توجه دیگران، کمال‌طلبی(افراطی)، ضرورت رفتار مناسب و با ملاحظه دیگران، مشکلات زندگی، تصور سطحی بودن شادی، آمدن گریه پس از هر خنده، ضرورت داشتن شریک و همراه برای ایجاد شادی، جدا کردن فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها از شادی و نشاط، عیب‌جویی و نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت، فاصله زیاد میان خواسته‌ها و عملکرد با شرایط فعلی، خشم مدیریت نشده، زندگی در گذشته، داستان‌سرایی و سوز و گداز دادن به زندگی، افکار آزاردهنده و احساس گناه، نادیده گرفتن نیازها است.

 

انتهای پیام/

 

 
 

 

   
  
کلیدواژه ها: مثبت نگری - روانشناسی - نکات مثبت زندگی - تیترصبح - تیتربرتر


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
یمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
بلیط هواپیما چارتر
بلیط هواپیما
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده
سئو و طراحی سایت

 

 
 
 موضوعات داغ

عملیات آوار برداری توسط ۲۱۰ دستگاه ماشین آلات سنگین صورت می گیرد/ ترافیک در محورهای مناطق زلزله زده نیمه سنگین است

عملیات آوار برداری توسط ۲۱۰ دستگاه ماشین آلات سنگین صورت می گیرد/ ترافیک در محورهای مناطق زلزله زده نیمه سنگین است


 

حضور کادر بهداشت و درمان در مناطق زلزله‌زده نباید کم‌رنگ شود

حضور کادر بهداشت و درمان در مناطق زلزله‌زده نباید کم‌رنگ شود


 

واکنش تند نماینده تهران به حمایت احمدی‌نژاد از «بست‌نشینان»

واکنش تند نماینده تهران به حمایت احمدی‌نژاد از «بست‌نشینان»


زلزله

روستاهای زلزله زده نیازمند لباس گرم و وسایل گرمایشی هستند/ از لحاظ امنیتی مشکلی خاصی در این مناطق وجود ندارد


 

نمره ردی مسکن مهر در کرمانشاه!

نمره ردی مسکن مهر در کرمانشاه!


 

زلزله

ترافیک سنگین در محورهای مواصلاتی استان کرمانشاه و مناطق زلزله‌زده


زلزله کردستان را لرزاند

زلزله کردستان را لرزاند


 

دستگیری مردی که همسرش را با چاقو به قتل رساند

دستگیری مردی که همسرش را با چاقو به قتل رساند


 

تنش اصلی زلزله آزاد شده و احتمال رخدادهای مشابه کم است/ زلزله غرب کشور نادر و کم نظیر است

تنش اصلی زلزله آزاد شده و احتمال رخدادهای مشابه کم است/ زلزله غرب کشور نادر و کم نظیر است


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار