|   |  ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
شنبه، 30 دی 1396 - 14:39   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 تورهای آفردار

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 
 بازار دیجیتال

ویژگی‌های جدید گوشی OnePlus 5T

  ویژگی‌های جدید گوشی OnePlus 5T


  دوربین عکس برداری با 400 مگاپیکسل


  خرید کالا از اینترنت چه مزایایی دارد؟


  عرضه گوشی‌های نسل جدید سونی با صفحه نمایش OLED


 
 استارت آپ

موانع پیش روی توسعه استارت‌آپ‌ها

  موانع پیش روی توسعه استارت‌آپ‌ها


  گلایه از محدودیت‌های موجود بر سر راه استارت‌آپ‌ها


  برگزاری اولین استارتاپ زیست‌محیطی در بهمن‌ماه امسال


  تلاش یک استارت آپ برای اشتغال زنان سرپرست خانوار


  ویز رفع فیلتر شد


 
 علم و فناوری

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم قابل انتقال است

  ویروس آنفلوانزا با تنفس هم قابل انتقال است


  فناوری هوشمندی که باعث کاهش هزینه قبض‌های شما می‌شود


  اختصاص حدود 25 هزار متر مربع به فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی


  یافته‌های جدید محققان کشور در زمینه اثرات ویتامین D در دوران بارداری


  طرح محققان چینی برای انهدام زباله‌های فضایی با لیزر


 
 مد و لباس
از هفتمین جشنواره مد و لباس فجر چه خبر؟
  از هفتمین جشنواره مد و لباس فجر چه خبر؟

  دکوراسیون آپارتمان مدرن 2018 + عکس

  مدل‌های لباسی که در سال ۲۰۱۸ مد می‌شوند

  روش صحیح مراقبت و لکه بری از لباس

  برگزاری نشست‌های مد و لباس قبل از شروع جشنواره

 
 روانشناسی و موفقیت

هنگام احساس تنهایی چکار کنیم؟

  هنگام احساس تنهایی چکار کنیم؟


  تمرین خوش‌فکری چگونه است؟


  هفت ویژگی‌ افرادی که ذهن قوی دارند


  چگونه هیجانات منفی را مدیریت کنیم؟


  دلایل ایجاد افسردگی زمستانی چیست؟


 
 مادر و کودک

پاسخ به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی

  پاسخ به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی


  رفع افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان


  فلورایدتراپی برای کودکان، آری یا خیر؟


  بهترین سن بچه‌دار شدن خانم‌ها و آقایان


  نوشیدنی های مضر در دوران بارداری


- اندازه متن: + -  کد خبر: 58944صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتچهارشنبه، 25 مرداد 1396 - 23:00
مثبت‌نگری به معنی تمرکز روی زیبایی‌های زندگی است
یک کارشناس ارشد روانشناسی با اشاره به این‌که مثبت‌نگری به معنی فراموشی نکات منفی زندگی نیست، اظهار کرد: مثبت‌نگری به معنی تمرکز روی زیبایی‌های زندگی است.
  

به گزارش تیتربرتر: عاطفه افشاری ادامه داد: در دنیای پراضطراب امروز آرامش و راحتی خیال، نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای دستیابی به آن باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.

این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: برای برطرف کردن تشویش، نگرانی، آرامش، نشاط و شادی به کارگیری برخی تکنیک‌های روانی شناختی بسیار موثر است.
 
افشاری، برقرای ارتباط با خدا، رضایت از وضعیت موجود، تفکر مثبت، تمرکز بر آرامش درونی، افزایش صفت‌های مثبت خود، احترام به دستورات اخلاقی، خارج کردن وسایل اضافی از محیط زندگی را از جمله تکنیک‌های رسیدن به آرامش عنوان کرد.
 
وی در خصوص موانع موجود در برابر شادکامی انسان‌ها، تصریح کرد: در زندگی، رخ‌دادها و شرایطی غم و اندوه را به‌دنبال دارد که از دست دادن‌ها، شکست‌ها و جدایی‌ها از موارد مهمی است که شادی ما را کم رنگ می‌کنند.
 
این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: احساس غم مانند سایر احساسات، طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است اما اگر بیشتر اوقات، به صورت نسبتاً پایدار غمگین و ناخرسند باشیم با مشکل مواجه ‌می‌شویم.
 
افشاری با اشاره به این‌که بیشتر موانع بر سر راه شادکامی، از شیوه تفکر و نگرش‌ ما ناشی می‌شوند، تصریح کرد: این تفکرات خود را در رفتار و واکنش‌های ما نشان می‌دهند و در حقیقت با توجه به این موانع ما شاد نبودن را انتخاب می‌کنیم.
 
وی یادآور شد: مهم‌ترین موانع فکری عبارت از نیاز افراطی به تائید و توجه دیگران، کمال‌طلبی(افراطی)، ضرورت رفتار مناسب و با ملاحظه دیگران، مشکلات زندگی، تصور سطحی بودن شادی، آمدن گریه پس از هر خنده، ضرورت داشتن شریک و همراه برای ایجاد شادی، جدا کردن فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها از شادی و نشاط، عیب‌جویی و نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت، فاصله زیاد میان خواسته‌ها و عملکرد با شرایط فعلی، خشم مدیریت نشده، زندگی در گذشته، داستان‌سرایی و سوز و گداز دادن به زندگی، افکار آزاردهنده و احساس گناه، نادیده گرفتن نیازها است.

 

انتهای پیام/

 

 

 

 

 

 
   
  
کلیدواژه ها: مثبت نگری - روانشناسی - نکات مثبت زندگی - تیترصبح - تیتربرتر


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 تبلیغات متنی
بیمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
عفونت واژن
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده
سئو و طراحی سایت
کانکس
بلیط خارجی
 

 

 
 
 موضوعات داغ

افت عجیب منشا در پرسپولیس

افت عجیب منشا در پرسپولیس


 

بازگشت یانگوم به ایران+عکس

بازگشت یانگوم به ایران+عکس


 

آخوندی

اختصاص ۵ درصد دستمزد مهندسان به نظام مهندسی مبنای قانونی نداشت


ربات، سه روز دیگر نتیجه سانچی را ارائه می دهد

ربات، سه روز دیگر نتیجه سانچی را ارائه می دهد


 

خوش‌بینی بازار به صعود قیمت طلا در هفته جاری

خوش‌بینی بازار به صعود قیمت طلا در هفته جاری


 

15 نکته مهم برای مدیریت مالی یک کسب و کار نوپا

15 نکته مهم برای مدیریت مالی یک کسب و کار نوپا


قیمت هر گرم طلا به 141 هزار تومان رسید/ بهای دلار ۴۵۲۰ تومان شد

قیمت هر گرم طلا به 141 هزار تومان رسید/ بهای دلار ۴۵۲۰ تومان شد


 

افتتاح ساختمان جدید شعبه کیش بانک صنعت و معدن با حضور مدیرعامل این بانک

افتتاح ساختمان جدید شعبه کیش بانک صنعت و معدن با حضور مدیرعامل این بانک


 

برای ایجاد اشتغال نباید به دنبال افزایش بهای حامل های انرژی بود

برای ایجاد اشتغال نباید به دنبال افزایش بهای حامل های انرژی بود


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
طراحی و اجرا: خبرافزار