ارسال خبر   |  دعوت به همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجوی پیشرفته   |  پخش زنده و جداول مسابقات ورزشی   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    شرکت ها |    سراسر ایران |    ماهنامه اقتصادی تیترصبح  
پنجشنبه، 30 شهریور 1396 - 15:03   
  آخرین عناوین اخبار :  
 
 
 اخبار داغ

رسیدگی فوری به وضعیت کارگران حادثه‌دیده زنجان و شهرکرد

  رسیدگی فوری به وضعیت کارگران حادثه‌دیده زنجان و شهرکرد


  دومین نشست وزیران خارجه ایران و ۱+۵ برگزار شد


  تساوی با طعم شکست برای منصوریان


  متن کامل سخنرانی رییس‌جمهور در مجمع عمومی سازمان ملل


  جشن شکوفه‌ها برای 1.4 میلیون کلاس اولی آغاز شد


  فیلم ایرانی راه یافته به رقابت اسکار معرفی شد


  آیا دو دانشگاه فنی حرفه ای و علمی کاربردی ادغام می شوند؟


  چه کسی بر صندلی آیت‌الله هاشمی تکیه داد؟


 
 
 چند رسانه ای
شهرام حقیقت‌دوست
  گریم متفاوت آقای بازیگر در پروژه نیمه تمام ماه تی تی

  خندوانه امشب با حضور نگار جواهریان به پایان می‌رسد

  توییت مکرون پس از دیدار با روحانی

  شیوه جدید مدیریت صدا در اینستاگرام

  قابلیت جدید فیس بوک

  رقابت تنگاتنگ فیس‌بوک مسنجر با واتس‌اپ

  تلگرام در ایران در سکوی نخست ایستاد

  پله ویلچرنشین شد!

 
 روانشناسی و موفقیت

چرا نمی‌توانم از تو بگذرم؟

  چرا نمی‌توانم از تو بگذرم؟


  انزواطلبی نوجوانان را جدی بگیرید


  ۱۳.۵ درصد ایرانی‌ها افسردگی دارند


  افسردگی در کمین افراد گیاهخوار


  ۲۰ نشانه تشخیص دوستان واقعی از غیر واقعی


  حقایقی جالب در مورد طلاق که نشنیده اید!


  تغییر خلق و خوی آقایان در این ساعت


  تاثیر مخرب طلاق بر پیشرفت تحصیلی فرزندان


- اندازه متن: + -  کد خبر: 58944صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتچهارشنبه، 25 مرداد 1396 - 19:30
مثبت‌نگری به معنی تمرکز روی زیبایی‌های زندگی است
یک کارشناس ارشد روانشناسی با اشاره به این‌که مثبت‌نگری به معنی فراموشی نکات منفی زندگی نیست، اظهار کرد: مثبت‌نگری به معنی تمرکز روی زیبایی‌های زندگی است.
  

به گزارش تیتربرتر: عاطفه افشاری ادامه داد: در دنیای پراضطراب امروز آرامش و راحتی خیال، نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای دستیابی به آن باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.

این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: برای برطرف کردن تشویش، نگرانی، آرامش، نشاط و شادی به کارگیری برخی تکنیک‌های روانی شناختی بسیار موثر است.
 
افشاری، برقرای ارتباط با خدا، رضایت از وضعیت موجود، تفکر مثبت، تمرکز بر آرامش درونی، افزایش صفت‌های مثبت خود، احترام به دستورات اخلاقی، خارج کردن وسایل اضافی از محیط زندگی را از جمله تکنیک‌های رسیدن به آرامش عنوان کرد.
 
وی در خصوص موانع موجود در برابر شادکامی انسان‌ها، تصریح کرد: در زندگی، رخ‌دادها و شرایطی غم و اندوه را به‌دنبال دارد که از دست دادن‌ها، شکست‌ها و جدایی‌ها از موارد مهمی است که شادی ما را کم رنگ می‌کنند.
 
این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: احساس غم مانند سایر احساسات، طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است اما اگر بیشتر اوقات، به صورت نسبتاً پایدار غمگین و ناخرسند باشیم با مشکل مواجه ‌می‌شویم.
 
افشاری با اشاره به این‌که بیشتر موانع بر سر راه شادکامی، از شیوه تفکر و نگرش‌ ما ناشی می‌شوند، تصریح کرد: این تفکرات خود را در رفتار و واکنش‌های ما نشان می‌دهند و در حقیقت با توجه به این موانع ما شاد نبودن را انتخاب می‌کنیم.
 
وی یادآور شد: مهم‌ترین موانع فکری عبارت از نیاز افراطی به تائید و توجه دیگران، کمال‌طلبی(افراطی)، ضرورت رفتار مناسب و با ملاحظه دیگران، مشکلات زندگی، تصور سطحی بودن شادی، آمدن گریه پس از هر خنده، ضرورت داشتن شریک و همراه برای ایجاد شادی، جدا کردن فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها از شادی و نشاط، عیب‌جویی و نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت، فاصله زیاد میان خواسته‌ها و عملکرد با شرایط فعلی، خشم مدیریت نشده، زندگی در گذشته، داستان‌سرایی و سوز و گداز دادن به زندگی، افکار آزاردهنده و احساس گناه، نادیده گرفتن نیازها است.

 

انتهای پیام/

 

سفیدسنگ در صدر جدول لرزه‌ خیزها

آدرس کانال خبری تیتربرتر:        telegram.me/TitreBartar

ماهنامه اقتصادی تیترصبح را در تیتربرتر دنبال کنید:

سفیدسنگ در صدر جدول لرزه‌ خیزها           

پست الکترونیکی:

 

   
  
کلیدواژه ها: مثبت نگری - روانشناسی - نکات مثبت زندگی - تیترصبح - تیتربرتر


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار