|  ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    شرکت ها |    سراسر ایران |    ماهنامه تیترصبح  
دوشنبه، 29 آبان 1396 - 15:17   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 

 
 
 سر خط خبرها

  ارائه خدمات انجمن فیزیوتراپی کرمانشاه به زلزله زدگان استان


  شاخص بورس قد کشید/ شاخص در ارتفاع 88 هزار و 261 واحدی قرار گرفت


  بایستی برنامه آزاد سازی قیمت ها در دستور کار باشد/ میزان ذخایر کالاهای اساسی نیازمند بررسی دوباره است


  افزایش بهای سکه تمام بهار آزادی/ دلار ۴۰۹۰ تومان شد


  مصوبات مقام معظم رهبری در خصوص سربازان منطقه زلزله زده کرمانشاه


  برگزاری سیزدهمین سمپوزیوم بین المللی روابط عمومی در تهران


  اتحادیه اروپا در صدد توسعه روابط تجاری خود با ایران است


  روند نزولی سهم بخش مسافری ریلی طی 12 سال گذشته


  برگزاری مسابقات پارالمپیاد والیبال نشسته محلات مناطق 22 گانه تهران به میزبانی منطقه ده


  اعلام ترکیب استقلال مقابل سیاه جامگان


ادامه سر خط خبرها
 
 استارت آپ

یک استارتاپ پزشکی قرص هوشمند معرفی شد

  یک استارتاپ پزشکی قرص هوشمند معرفی شد


  استارتاپ ها دارای خاصیت خلاقیت و نوآوری هستند


  چه دلایلی باعث شکست استارتاپ های ایرانی می شوند؟


  اولین استارتاپی که از ایران به آمریکای شمالی صادر شد


  با استارتاپ ایرانی آسان بار آشنا شوید


 
 روانشناسی و موفقیت

فواید قرار گرفتن در معرض تابش نور آبی برای سلامت روان

  فواید قرار گرفتن در معرض تابش نور آبی برای سلامت روان


  عادات ساده‌ای که باعث تقویت سلامت روان می‌شود


  اصلی‌ترین راه‌های تقویت اعتماد به نفس


  شش دلیل برای اینکه صبح روز تعطیل باید بیرون بزنید!


  شرایط پس از ازدواج را بشناسیم


 
 مد و لباس
ریزش مو
  آب پیاز و تاثیر آن بر ریزش مو

  عجیب ترین مدل های صنعت مد و فشن

  در فصل سرد چه عطری بزنیم؟

  اعتلای کالای ایرانی نیازمند فرهنگ سازی است

  معنی مد خیابانی و استفاده درست آن چیست؟

- اندازه متن: + -  کد خبر: 56508صفحه نخست » سلامتدوشنبه، 26 تیر 1396 - 22:30
نشانه های کمبود ویتامین D چیست؟
بنا به گزارش WebMD، وجود ویتامین D برای انجام بسیاری از عملکردها و فعالیت‌های حیاتی‌ِ بدن ضروری است که از آن جمله می‌توان به فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون و حتی رشد مناسب مغزی اشاره کرد.
  

 
به گزارش تیتربرتر: همچنین مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می‌تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی – عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود.
 
در این مقاله به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D در بدن اشاره شده که به شما کمک می‌کند احتمال کمبود این ویتامین را در بدنتان شناسایی کنید:
 
شکستگی‌های تنشی استخوانی (شکستگی ناکامل استخوان است که در اثر نیروهای کم اما تکرار شونده و در اثر خستگی استخوان اتفاق می‌افتد): این نوع شکستگی‌ها ناشی از کاهش تراکم استخوانی است.
 
کلسیم و ویتامین‌D هر دو برای تقویت استخوان‌ها ضروری هستند. در واقع کلسیم برای استخوان سازی و ویتامین D برای کمک به جذب کلسیم در بدن ضروری است. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد در نیمی از بیماران مبتلا به شکستگی تنشی پس از انجام تست ویتامین معلوم شد که این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند.
 
درد مزمن: اگر دچار درد مزمن و دائمی و ضعف عمومی هستید که به درمان‌های انجام شده پاسخ نمی‌دهد احتمالا از کمبود ویتامین D رنج می‌برید. پزشکان دریافته‌اند که بین دردهای مزمن و کمبود این ویتامین‌ ارتباط وجود دارد و با یک درمان کم هزینه می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
 
ضعف سیستم ایمنی: اگر زیاد مریض می‌شوید این فاکتور هم می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D در بدن‌تان باشد. به گفته متخصصان ویتامین D پپتیدهایی را در سیستم ایمنی بدن فعال می‌سازد که نقش آنها واکنش به میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا است.
 
ریزش مو: مطالعات نشان می‌دهد ویتامین D در تنظیم بیان ژنهایی که نقش تقویت رشد طبیعی پیاز مو را برعهده دارند، موثر است.
 
افسردگی: مطالعات روزافزون نشان دهنده ارتباط بین این ویتامین و افسردگی است. هر چند در این مورد هنوز نتایج قطعی بدست نیامده و برخی محققان معتقدند که در واقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بالا بردن خُلق افراد افسرده نقش دارد. اما برخی متخصصان براین باورند که این ویتامین می‌تواند برای بیماران افسرده‌ای که از کمبود شدید آن رنج می‌برند مفید باشد.

انتهای پیام/

 

 
 

 

   
  
کلیدواژه ها: ویتامین D - نشانه های کمبود ویتامین D -


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
یمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
بلیط هواپیما چارتر
بلیط هواپیما
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده
سئو و طراحی سایت

 

 
 
 موضوعات داغ

ارائه خدمات انجمن فیزیوتراپی کرمانشاه به زلزله زدگان استان

ارائه خدمات انجمن فیزیوتراپی کرمانشاه به زلزله زدگان استان


 

شاخص بورس قد کشید/ شاخص در ارتفاع 88 هزار و 261 واحدی قرار گرفت

شاخص بورس قد کشید/ شاخص در ارتفاع 88 هزار و 261 واحدی قرار گرفت


 

افزایش بهای سکه تمام بهار آزادی/ دلار ۴۰۹۰ تومان شد

افزایش بهای سکه تمام بهار آزادی/ دلار ۴۰۹۰ تومان شد


برگزاری سیزدهمین سمپوزیوم بین المللی روابط عمومی در تهران

برگزاری سیزدهمین سمپوزیوم بین المللی روابط عمومی در تهران


 

اتحادیه اروپا در صدد توسعه روابط تجاری خود با ایران است

اتحادیه اروپا در صدد توسعه روابط تجاری خود با ایران است


 

برگزاری مسابقات پارالمپیاد والیبال نشسته محلات مناطق 22 گانه تهران به میزبانی منطقه ده

برگزاری مسابقات پارالمپیاد والیبال نشسته محلات مناطق 22 گانه تهران به میزبانی منطقه ده


اعلام ترکیب استقلال مقابل سیاه جامگان

اعلام ترکیب استقلال مقابل سیاه جامگان


 

تعداد 10 مهدکودک صحرایی در مناطق زلزله زده ایجاده شده است/ بررسی وضعیت یک هزار و ۲۱۰ زن سرپرست خانوار تحت پوشش

تعداد 10 مهدکودک صحرایی در مناطق زلزله زده ایجاده شده است/ بررسی وضعیت یک هزار و ۲۱۰ زن سرپرست خانوار تحت پوشش


 

زمان اجرای حکم اعدام قاتل ستایش مشخص نیست

زمان اجرای حکم اعدام قاتل ستایش مشخص نیست


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار