ارسال خبر   |  دعوت به همکاری   |  درباره ما   |  آرشیو   |  نظرسنجی   |  تماس با ما   |  اخبار شرکت ها   |  فـال روزانـه   |  جستجوی                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    راهبرد |    پارلمان |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    جامعه |    عکس |    اخبار انتخابات |    متخصصین مردم |    استانها  
یکشنبه، 10 اردیبهشت 1396 - 00:03   
  آخرین عناوین اخبار :  
 
 پربیننده ترین ها

  اولین نشریه علمی دانشجویی زبان روسی دانشگاه تهران


  واردات مدل های جدید رنو ، فولکس ، سیتروئن و فیات به کشور


  سایه سنگین انتخابات ریاست جمهوری در بازار مسکن


  افزایش حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد مصوبه مجلس است


  افزایش 3.1 درصدی ظرفیت تولید برق درسال 95


  واکنش قالیباف به جهانگیری: ایشش!


  انتشار متن کامل گزارش تفصیلی هیات ویژه گزارش ملی حادثه پلاسکو


  پشت پرده انتخاب «استیکر» در شبکه‌های اجتماعی چیست؟


  پایان عملیات حفاری بزرگترین تونل آبی کشور در کرمانشاه


  اطلاعیه شورای نگهبان در مورد داوطلبان انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس


 
 
 روانشناسی و موفقیت
چگونه یک مدیر موفق باشیم؟
  چگونه یک مدیر موفق باشیم؟

  فقر سواد سلامت روان در جامعه، انگ ایجاد می‌کند

  شما چقدر انگیزه پیشرفت دارید؟

  چگونگی مدیریت حمله اضطراب

 
 مد و زیبایی

توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه

  توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه


  میوه های مفید برای پوست صورت کدامند؟


  نکاتی برای جذاب تر شدن آقایان


  پوست های کدر و این ماسک های روشن کننده


 
 چندرسانه‌ای

چگونگی استفاده از اپلیکیشن محبوب FaceApp

  چگونگی استفاده از اپلیکیشن محبوب FaceApp


  پشت پرده انتخاب «استیکر» در شبکه‌های اجتماعی چیست؟


  کاربران اینستاگرام از مرز 700 میلیون گذشت


  دانلود ویدئوهای یوتیوب با تلگرام


 
 آشپزی
طرز تهیه‌ی کیک گورخری
  طرز تهیه‌ی کیک گورخری
  طرز تهیه کیک کادایفِ ترکیه‌ای
  طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی
  طرز تهیه پیتزای میگو
 
 گردشگری

ساخت شهرک‌های مسکونی برای هفت تپه

  ساخت شهرک‌های مسکونی برای هفت تپه


  افزایش 35 درصدی سهمیه حج در سال 95


  ثبت‌نام اولیه ۴۰ هزار نفر برای حج/ احتمال اعلام اولویت‌های جدید


  آسیب‌شناسی آثارسنگی تخت‌جمشید با همکاری ایتالیایی‌ها


 
پست الکترونیکی:
- اندازه متن: + -  کد خبر: 38008صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتپنجشنبه، 16 دی 1395 - 15:30
مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید
یک متخصص روانشناسی بالینی، گفت: افسردگی بالینی یکی از شایع ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که از آن به عنوان «سرما خوردگی روانی» یاد می‌شود.
  

سایت خبری تحلیلی "تیتربرتر"  TitreBartar.ir 

دکتر فرشاد شیبانی در تعریف اختلال افسردگی اساسی، اظهارداشت: اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است؛ چیزی که از آن به عنوان «سرما خوردگی روانی» یاد می‌شود.
 
وی با بیان اینکه افسردگی چیزی نیست که در افراد غیر معمول یا دیوانه رخ دهد، افزود: افسردگی در همه رخ می‌دهد. همراه با اضطراب (که بیشتر از افسردگی رخ می‌دهد)، سرماخوردگی شایع مشکلات هیجانی است.
 
شیبانی با تاکید بر اینکه هر سال، تعداد زیادی از افراد از افسردگی اساسی رنج می‌ برند، ادامه داد: ۲۵ در صد زنان و ۱۲ در صد مردان در طول عمرشان از دوره افسردگی اساسی رنج خواهند برد. شانس عود دوره دیگر بعد از دوره اولیه بالاست. خوشبختانه، درمان‌های بسیاری وجود دارد که می‌تواند به‌طور معنی‌داری احتمال بازگشت را کاهش دهند.
 
دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستیتو روانپزشکی تهران با بیان اینکه دلیل تفاوت جنسی در شیوع افسردگی کاملاً روشن نیست، گفت: دلایل احتمالی این است که زنان تمایل بیش تری به تأیید احساس غمگینی و خود انتقادی دارند در حالی که مردان ممکن است ماسک بزنند یا افسردگی خودشان را پشت مشکلات دیگر مانند سوء مصرف الکل و دارو پنهان کنند.
 
وی در ادامه اظهارداشت: علاوه بر این، اغلب زنان از سن اولیه یاد می‌ گیرند ناامید و وابسته باشند. هم‌چنین زنان نسبت به مردان با پاداش کمتر کنترل می‌ شوند و دستاورهایشان اغلب بیشتر نادیده گرفته می شود.
 
شیبانی در ادامه به علائم اختلال افسردگی اساسی اشاره کرد و افزود: خلق افسرده مانند: احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد؛ کاهش قابل ملاحظه علاقه نسبت به تمام فعالیت ها یا فقدان احساس لذت؛ احساس بی‌ارزشی یا گناه بیجا؛ کاهش تمرکز و به دنبال آن کاهش قدرت تفکر و تصمیم گیری؛ خستگی یا فقدان انرژی؛ کاهش یا افزایش اشتها؛ بی‌خوابی یا پرخوابی که بی‌خوابی شایع تر است؛ کندی روانی حرکتی؛ ‌ کاهش یا افزایش میل جنسی که کاهش آن شایع تر است؛ افکار خودکشی از جمله علائم اختلال افسردگی اساسی است.
 
وی، دلیل ابتلا به افسردگی را ترکیبی از عوامل ژنتیکی، جسمی، محیطی و روانشناختی دانست و در خصوص عوامل ژنتیکی گفت: ثابت شده است که در بعضی از اقوام و خانواده‌ها افسردگی شایعتر بوده ولی وجود یک فرد افسرده در یک خانواده لزوماً دلیل بر وقوع این امر در بقیه اعضای خانواده نیست. اما هرچه درجه خویشاوندی نزدیکتر باشد، به همان نسبت آسیب‌پذیری برای افسردگی بیشتر می‌شود.
 
افسردگی با بیان اینکه تغییرات زیستی متعددی در مغز افراد افسرده روی می‌دهد، افزود: این تغییرات (جزو عوامل جسمی است) شامل تغییر در ارتباطات عصبی، سیستم غدد درون‌ریز و هورمونها (مثل مشکلات تیروئید)، تغییر در سیستم انتقال‌دهنده‌های عصبی (مثل سروتونین) و تغییر در فعالیتهای الکتریکی مغز است. همچنین مصرف بعضی داروها (مثل داروهای مربوط به فشارخون) یا الکل یا مواد با افسردگی مرتبط هستند.
 
این روانشناس بالینی درباره عوامل روانشناختی، گفت: افرادی که دارای افکار منفی در مورد خود، زندگی و آینده هستند، دچار افسردگی می‌گردند. این افراد به جنبه منفی هر چیزی فکر می‌کنند و به نقایص خود خیلی توجه نموده و بطور مداوم خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند. نکته مهم اینکه این افراد هر نوع اطلاعات را سوء تعبیر می‌کنند.
 
شیبانی که با برنامه «سایبان آرامش» گفتگو می کرد، با تاکید بر اینکه ما افسردگی را چند عاملی در نظر می‌ گیریم، بدین معنی که عوامل مختلفی علت آن است، ادامه داد: این عوامل می‌ تواند زیست شیمی، میان‌فردی، رفتاری یا شناختی باشد. افسردگی می‌ تواند در هر شخصی توسط هر یک از این زمینه ‌ها ایجاد شود، اما احتمالا توسط ترکیبی از تمام این زمینه‌ ها ایجاد می‌ گردد.
 
وی در پایان با تاکید بر اینکه عوامل زیست شیمی می‌ تواند شامل آمادگی ژنتیکی خانوادگی و شیمی مغز باشد، اظهارداشت: تعارض و فقدان‌ها در روابط میان‌فردی می ‌تواند عاملی در ایجاد افسردگی باشد و عوامل رفتاری مانند افزایش استرس و کاهش تجارب لذت‌بخش و مثبت نیز می‌ توانند منجر به افسردگی شوند. عوامل شناختی شامل شیوه‌ های تفکر ناسازگارانه و تحریف شده مختلف است.

 

انتهای پیام/م

 

 

مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید

آدرس کانال خبری تیتربرتر:        telegram.me/titrebartar_ir

پست الکترونیکی:

 

   ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید           مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید

منبع: مهر

 

سفیدسنگ در صدر جدول لرزه‌ خیزها

آدرس کانال خبری تیتربرتر:        telegram.me/titrebartar_ir

 

   ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

سفیدسنگ در صدر جدول لرزه‌ خیزها           

پست الکترونیکی:

 

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 سر خط خبرها

  سخنرانی حامیان روحانی در سالن اریکه ایرانیان


 

  امکان استفاده از بن کارت مجازی در نمایشگاه کتاب برای دارندگان گوشی‌های با سیستم عامل اندروید و IOS


  پرداخت سود سهامداران دو شرکت بزرگ بورسی در شعب بانک صادرات ایران


 

  توافق های صنعتی ایران با دو کشور اسلواکی و چک


  شماره 460 هفته نامه ایران خودرو منتشر شد


 

  فال هفته دوم اردیبهشت ماه


  مهاجرت 85 درصد کسب و کارها با ویندوز 10


 

  دلایل رشد بازار سهام از ابتدای امسال


  همایش فرصت ها و محدودیت های سرمایه گذاری صنعت خراسان جنوبی در بیرجند


 

  طریقه بک‌آپ گرفتن و ریستور کردن آیفون


  تصاویر/ اجتماع هواداران ابراهیم رییسی سالن شهدای هفت تیر تهران


 

  استقلال 2 - پدیده 1 ؛ استقلال به یک قدمی آسیا رسید


  پرسپولیس ۳ _ ذوب‌آهن ۳؛ فرار پرسپولیس از شکست با درخشش طارمی


 

  دولت آینده اقتصاد موجود را به کدام سمت خواهد برد؟


  هر یک میلیون تن محصول پتروشیمی چه میزان اشتغالزایی ایجاد می کند؟


 

  دوران خشونت و افراط در کشور ما پایان رسیده است


  چگونگی استفاده از اپلیکیشن محبوب FaceApp


 

  بخش صنعت در اشتغالزایی چقدر سهم دارد؟


  از آلبوم جدید تا اجرای موسیقی در خیابان با «کاوه آفاق»


 

  امضای پروتکل همکاری های گمرکی میان ایران و ارمنستان


 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار